Le projet
Viser à améliorer la santé globale en alliant alimentation équilibrée et activité physique.
Nous avons lancé la deuxième édition du projet Diététri à l’été 2024 ! Le projet a combiné des cours de nutrition et des séances de sport pendant l’été afin de vous préparer à un mini-triathlon pour tous les niveaux, qui a eu lieu le 17 août dernier.
Lors de cette deuxième édition, Lisa et Anaïs, les fondatrices du projet, ont voulu ajouter une touche spéciale au projet en intégrant des personnes en situation de handicap ou sédentaires, de tous niveaux, pour une inclusion totale au groupe et un enrichissement collectif.
Les nouveautés
- Inclusion renforcée : Participation active des personnes en situation de handicap avec des adaptations nécessaires
- Durée du projet : 2 mois et demis d’entraînements au choix + possibilité de faire le mini-triathlon
- Événements clés : Séances de sports (course/ marche à pied, natation/ marche aquatique, vélo route/ VTT), Ateliers de nutrition, Mini-triathlon en août
Les bénéfices
- Apprentissage des bases d’une alimentation équilibrée
- Découverte du plaisir à l’activité physique
- Réduction de la sédentarité
- Création de liens sociaux
- Autonomie sur les sujets de la nutrition et de l’activité physique
Le projet a pour but d’apporter une motivation à bouger, à sortir, et à acquérir des connaissances essentielles pour une bonne santé.
Vous pourrez retrouver l’équipe de l’an passé ce samedi 1er juin pour la fête du sport à Saint-Pol-de-Léon ! À bientôt pour commencer cette aventure avec nous !